Ontwikkel jouw gezond verstand

Gezond blijven door kennis & inzicht

Een gezonde leefstijl is de basis voor een goed leven. Wij helpen je met betrouwbare informatie en praktische kennis om fysiek en mentaal in topvorm te blijven.

5000+ Deelnemers
9.8 Waardering
Vrouw rent de trap op in het bos - Get Fit

Gratis Test

Doe de Gezondheidscheck

Onderwerpen die leven

Populaire Gezondheidsthema's

Wij bieden gespecialiseerde programma's rondom deze veelgevraagde onderwerpen.

Gezond Gewicht

Bewegen & Sport

Verleidingen de baas

Zingeving

Hormonen & Overgang

Vaccinaties

Stress & Burn-out

Beter Slapen

Gezond Lezen Boek

"Wie leest, voedt zijn geest met nieuwe mogelijkheden."

Boek van de Maand
Inspiratie

Gezond Lezen

Kennis is de eerste stap naar verandering. Wij selecteren elke maand de beste boeken over voeding, mindset en het menselijk lichaam. Laat je inspireren.

Bekijk onze Boekentips Heb je een leestip?

Hoe wij je helpen

Kies de leervorm die bij jouw levensstijl past.

Health Events

Fysieke bijeenkomsten met gastsprekers, artsen en experts. Stel direct je vragen.

  • Interactief
  • Ontmoet lotgenoten

Live Masterclass

Volg lezingen vanuit je eigen huis. Chat mee en kijk later terug.

  • Geen reistijd
  • Anoniem vragen stellen

i-Workshops

Meerdere sessies om een onderwerp volledig te begrijpen en toe te passen.

  • Inclusief werkboek
  • Persoonlijke begeleiding

e-Health Modules

Online modules die je in je eigen tempo kunt volgen. Direct toegang.

  • 24/7 Beschikbaar
  • Stap-voor-stap aanpak

Wat anderen zeggen

Ervaringen van deelnemers

Trots op de resultaten die onze cursisten behalen.

"Ik worstelde al jaren met mijn slaappatroon. De masterclass gaf me eindelijk inzicht in *waarom* ik wakker lag. De praktische tips uit het werkboek pas ik nu elke avond toe, en ik slaap weer door."

A

Anne (54)

Deelnemer 'Beter Slapen'

"Heel fijn dat er geen ingewikkelde medische taal wordt gebruikt, maar gewoon Nederlands. De workshop over suiker was een eye-opener. Ik heb nu veel meer grip op mijn eetbuien."

R

Rob (62)

Deelnemer 'Baas over zoet'

"Ik zag ertegenop om naar een info-avond te gaan, maar de sfeer was heel ontspannen. Het voelde veilig om vragen te stellen. Dr. de Vries nam echt de tijd voor iedereen."

M

Marja (49)

Bezoeker Info-avond Stress

Nu Online

De MediKennis Podcast

Jouw wekelijkse dosis gezond verstand, gewoon in je oren.

Luister op Spotify Apple Podcasts
Podcast Cover

Nieuwste Aflevering #43

"Afvallen met medicatie: Hype of Hulpmiddel? Met Dr. van den Berg"

Aankomende Evenementen

Meld je aan, vol = vol.

NOV 02
Uitgelicht 19:30 - 21:00

Live Masterclass: Afvallen met medicatie

Spreker: Dr. S. van den Berg (Internist)

Aanmelden
OKT 12
Live Masterclass 19:30 - 21:00

Rust in je hoofd, energie in je lijf

Spreker: Dr. J. de Vries (Psycholoog)

Aanmelden
OKT 18
Workshop 20:00 - 22:00

De knop om: Baas over zoet & verleiding

Locatie: Rotterdam (Centrum)

Aanmelden
OKT 25
Masterclass Startdatum

Diep Slapen & Uitgerust Wakker Worden

Inclusief werkboek en slaaplogboek

Inschrijven €49

Direct Aanmelden

Verzeker jezelf van een plekje. Vul het formulier in en we nemen contact met je op.

Nieuw Programma

GET FIT: In 2x 10 minuten per dag

[LET OP: Vul hier de informatie over het GET FIT programma.]

Beschrijf hier waarom 2x 10 minuten per dag al genoeg is om resultaat te boeken. Leg uit wat de deelnemers gaan doen (oefeningen, voedingstips, mindset).

  • Voordeel 1 van dit programma
  • Voordeel 2 (bijv. geen apparaten nodig)
  • Voordeel 3 (bijv. geschikt voor alle leeftijden)
Ja, ik wil meer info over GET FIT